sábado, 20 de julio de 2013

★carrera el culebron★

Buen ambiente y bien organizada pero circuito de campo con mucho subir y bajar en 5, 600 posición 14/210 cat 7 de los primeros mucho nivel de apolonia, puerto alicante, santomera y atletismo petrel y Tragamillas mucho perro viejo!!!! En definitiva pa ir tocado del talon e acabado bien, y al final migas con longanizas y morcillas muuuu buena carrera y como siempre bien acompañado de mis peques y mujer.

Saludykms !!!!!!

viernes, 19 de julio de 2013

★Carrera 5, 6 km de pinoso alicante★

Mañana toca madrugar y conocer un pueblo nuevo de la provincia de Alicante;
Otro entreno mas ya q corri una vez y probare el talon.

domingo, 7 de julio de 2013

★CRONICA★II Carrera Urbana Hoya del Campo HOYA DEL CAMPO - ABARÁN ( MURCIA )

Hola compañeros:

Buen ambiente en la hoya del campo ,carrera popular donde vi bastante nivel, aunque fueramos nada mas que  130 atletas mas menos y donde hubo que dar 3 vueltas ,particularmente muchas vueltas para 7, 300mt ; sali en el grupo de cabeza marcando el 1 km a 3:10 el 2km a 3:23 hasta el km 5 bien; a partir de hay ya empece a ir mal. Eso se debe a falta de entrenos pues 1vez por semana es lo que he corrido. Tiempo final 25:24 a 3:28 el ritmo medio . Y 3en mi categoría.

Y como siempre mil gracias a mi mujer y mis peques que me acompañan donde vaya.

Saludykms! !!!

viernes, 5 de julio de 2013

II Carrera Urbana Hoya del Campo HOYA DEL CAMPO - ABARÁN ( MURCIA )

Mañana toca viaje de visita a la hoya del campo (abaran) a su carrera nocturna a la que me an dicho que se esta muy bien , ire con mi mujer y peques a pasarlo genial y a disfrutar del trayecto;
Mañana mas y mejor.

Saludykms !!!